《男生女生向前冲》是一档全民健身榜样节目。

巨商林国富的独生女林心桐，不顾父亲的反对喜欢上了穷小子池杉，但在订婚当日，林心桐却被一名来历不明且带有极强攻击性的男人亲吻，林心桐还没能从惊慌失措的情绪中缓和，便得知自己的父亲林国富意外惨死！秦墨尧背上杀人凶手的罪名，为了自证清白他主动找到林心桐，还未说明情况，就被卷入到林家的阴谋之中，秦墨尧和林心桐就此开始了一段别样又刺激的相处。林心桐慢慢发现了未婚夫池杉与夏雨薇的苟且，并对秦墨尧产生了误会。一时间爱恨情仇冲击着林心桐，她决定一一清算，但当她出手伤到秦墨尧之时，才知道秦墨尧是默默保护她的人。

庄子乔和张心月是儿时朋友，因为彼此父亲犯下罪行，他们走上了截然不同的道路。两人久未见面，因为一份一千万的人寿保险而重遇。随之而来的是一宗宗意外和命案，心月周围的人被一一卷入。子乔、心月和多年前的案件，有着怎样的羁绊？他们能否找到内心深处的隐门……